Mes services
Arrêt du tabac
Un accompagnement bien-être pour soutenir votre démarche d’arrêt.
- Un accompagnement personnalisé de votre motivation
- Une approche douce et relaxante
- Garantie d’accompagnement 12 mois : séance offerte en cas de rechute (voir conditions au cabinet)
- Valable cigarette et cannabis
Perte de poids
Un accompagnement bien-être pour soutenir vos objectifs.
- Un soutien face aux envies de grignotage
- En complément d’une alimentation équilibrée
- Approche douce, sans privation
- 3 séances minimum recommandées
Stress & Burnout
Le stress prolongé épuise corps et esprit.
- Un moment de détente pour relâcher les tensions
- Propice à un repos plus serein
- Retrouver une sensation de calme et d’énergie
- Séances relaxantes et apaisantes
Ménopause
Un accompagnement bien-être pendant cette période de changements.
- Un soutien face à l’inconfort des bouffées de chaleur
- Amélioration du bien-être général
- Approche naturelle, en complément de votre suivi médical
- Accompagnement doux et bienveillant
Insomnie
Une détente propice à un sommeil plus serein.
- Favorise la détente et le lâcher-prise
- Une sensation de mieux-être au quotidien
- Approche douce, sans médicament
- Approche naturelle et personnalisée
L’ostéothérapie tissulaire réflexe
L’ostéothérapie tissulaire réflexe est une approche manuelle douce qui vise à relâcher les tensions installées, parfois depuis longtemps. Elle se travaille sur les tissus mous (fascias, tendons, muscles, ligaments), les points d’acupression, la posturologie, ainsi que sur le système énergétique. Le toucher est doux. L’OTR accompagne le confort et le bien-être des personnes sujettes aux tensions musculaires et articulaires, en complément d’un suivi médical.
Massage Tuina
Massage traditionnel chinois
- favorise le relâchement des tensions
- aide à retrouver une sensation d’énergie
- accompagne la récupération des muscles et des tissus mous
- procure une sensation de légèreté et de circulation
- soutient l’équilibre émotionnel et la détente
C’est une technique de massage énergétique qui vise l’harmonisation du Qi, l’énergie vitale : un massage complet et dynamique de l’ensemble du corps, qui suit les méridiens d’acupuncture, les articulations et les zones réflexes du corps.
La réflexologie
La réflexologie est une technique de bien-être basée sur la stimulation de points spécifiques situés sur les pieds, les mains ou le visage, qui correspondent, selon la méthode, à différents organes et systèmes du corps. Elle vise à rétablir l’équilibre énergétique, à favoriser la détente et à apaiser les tensions physiques ou émotionnelles.
Voici une courte démonstration.
Massage cicatriciel
Le massage cicatriciel est une technique spécialisée qui cible les zones de cicatrisation du corps. Il s’adresse aux personnes dont les tissus ont été marqués par des cicatrices, souvent à la suite d’une opération ou d’une blessure. En travaillant délicatement le tissu cicatriciel, ce massage vise à assouplir la zone et à améliorer le confort et la sensation de mobilité, en complément du suivi médical.
Le massage circulatoire
Le massage circulatoire est axé sur la circulation sanguine et lymphatique. Par des mouvements doux et rythmiques, il procure une sensation de légèreté, appréciée en cas de jambes lourdes ou de sensation de gonflement. C’est un moment de détente qui contribue au bien-être global, en complément d’un suivi médical.
Le Dien Chan
Le Dien Chan est une technique de réflexologie faciale qui utilise des outils variés pour stimuler des points précis sur le visage, associés à différentes parties du corps. Cette méthode vise à diminuer les tensions et à favoriser la relaxation ; beaucoup de personnes ressentent une détente dès la première séance.
Bon à savoir. Les soins proposés au cabinet sont des pratiques de bien-être et de détente. La réflexologie ne remplace pas un avis ou un traitement médical. Poursuivez vos traitements et, pour toute question de santé, consultez votre médecin.
Questions fréquentes
Vous vous posez des questions sur la réflexologie avant de franchir le pas ? Voici les réponses aux interrogations les plus fréquentes reçues au cabinet Ô Réflex d'Elen, à Sainte-Marie-la-Mer. La réflexologie est une technique de bien-être et de détente : elle ne remplace jamais un avis, un diagnostic ou un traitement médical.